Sağlıklı ve Başarılı Bir İlişki İstiyorsanız Bilmeniz Gereken 8 Sır

İlişki tavsiyesi, özellikle herkesin bir uzman olarak poz verebileceği ve ilişki makalelerinin sayısının bol olduğu internette bir düzine paradır. Herkesin, ilişkilerin çalışması için ne yapılması gerektiği konusunda bir fikri vardır. Ve,…

Detaylar »

Bu Basit, 1 Dakika Egzersizi ile Stresi Anında Azaltın

Aceleyle meditasyon yapmak. Meditasyon yapmak için bir anlam ifade ettin mi, ama sadece bununla ilgili bir şey bulamadın mı? Belirgin basitliğine rağmen, yeni bir meditasyon uygulamasına başlamak, özellikle hızlı tempolu ve…

Detaylar »

Stres ve sağlığınız

Stres nedir? Stres, vücudunuzun ani tehlike veya uzun süren zorluklar gibi belirli durumlara nasıl tepki vereceğidir. Stresli olaylar sırasında, vücudunuz adrenalin gibi hormon denilen kimyasallar salgılar. Adrenalin, stresle başa çıkmanıza ve strese…

Detaylar »

Adet döngüsü ve sağlığınız

Adet döngüsü size sağlığınız hakkında çok şey söyleyebilir. Ergenlik ve menopoz arasındaki düzenli süreler vücudunuzun normal çalıştığı anlamına gelir. Düzensiz veya ağrılı dönemler gibi dönem problemleri ciddi bir sağlık probleminin işareti olabilir. Dönem problemleri, hamile…

Detaylar »

Doğum kontrol yöntemleri

Doğum kontrolü (doğum kontrolü) gebeliği önlemek için kullanılan herhangi bir yöntem, ilaç veya cihazdır. Kadınlar birçok farklı doğum kontrol türünden birini seçebilirler. Bazıları hamileliği önleme konusunda diğerlerinden daha iyi çalışır. Kullandığınız doğum kontrolü…

Detaylar »

Başarılı kilo kaybı için ipuçları

Kilo vermek zordur. Birçok kadın birkaç kilo vermek için uğraşıyor ve sonra ağırlığı tekrar veriyor. Kilo vermek için hızlı bir düzeltme yoktur. Anahtar, hayatınızın geri kalanında yapabileceğiniz küçük ve sağlıklı değişikliklere odaklanmaktır. Kilo vermek,…

Detaylar »

Kişisel Bakım, Sizi Evinize Getirecek Her Şeydir

Bir yazar olarak daima kontrast kavramından ilham aldım. Her zaman, en zor anlarda bile güzellik olabileceğine, zorluğun olduğu yerde büyümenin olabileceğine inanan bir firma oldum. Bu yüzden öz bakımın da kontrast…

Detaylar »

Pin It on Pinterest