Gençlerinizin Refahını Artırın

Ergen öfkesini azaltmanın ve motivasyonu artırmanın araştırmada kanıtlanmış yolları.

Yeni bir yıl. Ya da belki de ebeveynlik uygulamalarınızın ergeninizin büyümesini ve gelişimini nasıl etkilediğini düşünmenin zamanı gelmiştir .

Nedeni ne olursa olsun, birkaç ebeveynlik kararı tüm aileniz için şaşırtıcı sonuçlar getirebilir.

Son araştırmalar ergenlik çağındaki çocukların neden ebeveynler ve çocuklar için zor olabileceğini göstermektedir. Ayrıca, doğru ebeveynlik stratejilerinin bir çocuğun hayatında nasıl olumlu bir değişim yaratabileceğini önermektedir. 

Kararların Amacı

Herkes zaman zaman kararlar alır. Peki çözüm tam olarak nedir? Çözümler ebeveynliğe nasıl uygulanabilir? Merriam-Webster Dictionary’nin bir çözümü tanımlama yollarından biri, “karmaşık bir kavramı basit olanlara analiz etme eylemidir”.

Çoğu ebeveyn, ergenliğin karmaşık ve çoğu zaman kafa karıştırıcı olduğu konusunda hemfikirdir . Gençleri yetiştirmenin zorlukları o kadar bunaltıcı olabilir ki, birçok ebeveyn bu biçimlendirici yıllarda çaresiz hissediyor. Ancak, karmaşıklığı, fark yaratabilecek eyleme dönüştürülebilir ebeveynlik davranışlarına böldüğünüzde ne olur? 

Az önce eyleme geçebileceğiniz bir çözüm oluşturdunuz!

Çok fazla karar vermek sürdürülebilir değildir. İşte ergen ailelerin karşılaştığı iki ortak sorun. Karmaşıklığı yıkarak ve sorunun altına girerek, ebeveynler bir çocuğun refahını içeriden dışarıya daha bilinçli bir şekilde besleyebilirler.

Karmaşık Sorunları Kolaylaştıran Ebeveynlik Kararları

SORUN:

“Ergenim Öfkeli”

Bir göre Harvard Tıp Okulu çalışmada10.000’den fazla gencin ve ebeveynlerinin% 63.3’ü mülkün tahrip edilmesini, şiddetin tehdit edilmesini veya şiddet eylemlerine katılmayı içeren öfke saldırıları bildirmektedir. Öfke ailenizde bir sorunsa, sorunun derinliklerine inerek patlamaları azaltmak için adımlar atabilirsiniz.

In Now Gücü , yazar Eckhart Tolle, “öfke olduğu yerde her zaman ağrı altında var.”, Anlaşılacağı

Öfke nereden geliyor?

Psikologlar öfkeyi bir buzdağının görünen ucu olarak görürler. Dışarıda gördüğünüz hayal kırıklığı eylemleridir. Yüzeyin altında çaresizlik, üzüntü, güvensizlik veya yalnızlık duyguları vardır . Bir çocuk, bir yaşam olayı yüzünden travma geçirebilir, beklentiler tarafından boğulmuş olabilir veya başkaları tarafından nasıl algılandığından endişe duyabilir .makale reklamdan sonra devam ediyor

ÇÖZÜM: Öfkeyle empati kurun.

Çoğu zaman, öfke empati yoluyla yayılabilir . Durun, yüzeyin altında ne olduğunu dinlemek için zaman ayırın. Ebeveynler çocuklara duygularını tanımlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olarak – empatiyi modelleyerek öfke hakkında bilgi verir.

Onun kitap olarak  UnSelfie: Neden Empatik Çocuklar Bizim All-Hakkında-Me dünyada başarılı , psikolog Michele Borba, empatinin sağlıklı ve gelişen çocukları yetiştirmenin anahtarı olduğunu iddia ediyor. Kitabında nörobilim ve gelişimsel araştırmalara 350’den fazla referansla , sadece empati için dava açmakla kalmıyor, aynı zamanda gelişimini destekleyen dokuz öğretilebilir alışkanlığı da belirliyor.

Alt satır: Çocuklar görmek, duymak ve anlaşılmak istiyorlar ve ihtiyaç duyuyorlar. Yanlış anlaşıldıklarında veya saygın olmadıklarında, öfkenin yüzeye çıkması kolaydır.

SORUN:

“Ergenim Motive Değil”

Orta ve lise öğrencileri arasındaki ilgisizlik, ebeveynler için artan bir ikilem haline geldi. Bir Yeni yapılan bir çalışmada ortaokul öğrencileri arasındaki ilgisizlik, motivasyonun karmaşık doğasını ortaya çıkardı . Teknoloji sorunları, örgütsel becerilerin eksikliği ve ebeveynlerin kendilerine yönelttikleri beklentiler de dahil olmak üzere birçok konu öğrencilerin motivasyonlarını yitirmesine neden oldu.

Çalışmanın öne çıkan özelliklerinden biri de kişisel tatmin konusuydu. Veriler yüksek motivasyonlu öğrencilerin kendileri hakkında iyi hissettiklerini ve başarabileceklerine inandıklarını ortaya koydu. Motive olmuş tüm öğrenciler ebeveyn beklentileri hakkında benzer açıklamalar yapmışlardır. Bir öğrenci, “Ailem bana her zaman elimden gelenin en iyisini yapmamı söylüyor.” Dedi.

Kendilerini “motive olmayan” olarak tanımlayan öğrenciler, ebeveynlerinin belirli notlara ihtiyaç duyduklarını söyledi. Bu öğrencilerin hiçbiri ebeveynlerini sadece en iyi çabalarını kabul ettikleri şeklinde tanımlamamıştır.

Öfke gibi, motivasyon eksikliği de buzdağının görünen kısmıdır – içeride olanların dışa vurumudur. Yüzeyin altında, çocuklar sadece elde ettikleri şeyler için değil, kim oldukları için kabul edilmiş hissetmek istiyorlar ve ihtiyaç duyuyorlar.makale reklamdan sonra devam ediyor

ÇÖZÜM: Çocuklara onlara inandığınızı bildirin.

Eğer çocuğunuz okulda motivasyona sahip değilse veya okul dışında ilgi alanlarına sahip değilse, kendinize “Hangi beklentileri iletiyorum?” Diye sorun.

Çığır açan kitabı Mindset: Yeni Başarı Psikolojisi’nde Stanford psikoloğu Carol Dweck, çocukları öğrenmeye motive eden on yıllarca süren araştırmaların ardından “ büyüme zihniyeti ” ifadesini kullandı . Başarı ve başarının, çocuğun öğrenme konusundaki tutumlarının ötesine geçtiğini açıklar.

Ebeveynler çocukları ellerinden gelenin en iyisini yapmak ve çok çalışmak gibi övgülerle övünce , başarılı olabilecekleri inancını geliştirir . Ebeveynler, belirli notlar veya başarılar gibi sonuçlara odaklandıklarında, çocuklar genellikle başarısızlık korkusu geliştirir . Bu, sabit bir zihniyet ile sonuçlanır ve genellikle ilgisizlik eşlik eder.

Alt satır: Çocuklar hayatta başarılı olmak için kendilerine inanmalıdırlar. Çocuğunuzun kendi memnuniyetini teşvik etmenin yollarını bulun.

Çocuklarınızı teşvik etmenin daha fazla yolunu, cesaretinizin iç gelişimlerini nasıl artırdığını ve ” Kendini Keşfetme ve Büyümeyi Ateşleyen Çocuklar İçin Kelimeleri Teşvik Etme ” bölümünü okuyarak övgü ve cesaretlendirme arasındaki farkı öğrenin .”

Marilyn Price-Mitchell, Ph.D

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Pin It on Pinterest